아기 울음 달래는 방법 10가지

아기를 달래는 방법은 아기의 성격과 선호에 따라 다를 수 있지만, 저와 아내의 경험과 인터넷상 공신력 있는 여러 부모들의 의견을 합쳐서 가장 효과적으로 아기를 달래는 방법 10가지를 소개해드립니다.

 

 

1. 흔들기

아기를 부드럽게 흔들어 주면, 흔들림에 따른 진동이 아기의 안정감을 높일 수 있습니다. 흔들기는 팔로 수행하거나, 흔들림이 덜한 흔들의자를 사용할 수도 있습니다.

실제로 제가 직접 경험해 본 방법입니다. 아기도 지루해할 수 있습니다. 약간의 흔들림을 주면 아기가 안정적인 표정을 지은 모습을 셀 수 없이 경험했습니다.

 

2. 노래 부르기

아기에게 목소리와 음악은 안정감을 줄 수 있습니다. 아기가 좋아하는 노래를 부르거나, 조용한 음악을 틀어주어 아기를 달래는 데 도움을 줄 수 있습니다.

이건 아빠보다 엄마의 부드러운 목소리로 해주면 금상첨화입니다. 하지만 본인이 음치라면 비추입니다. ㅠㅠ

 

3. 스킨십

아기를 품에 안고 피부 간에 접촉을 주는 것은 아기의 안정을 도울 수 있습니다. 아기를 부드럽게 토닥여 주거나, 피부 간에 미소를 전달해 주는 것이 좋습니다.

이 역시 훌륭한 방법입니다. 어머니 등센서라는 말이 있습니다. 아기가 울 때 등에 업어주면 99% 아기는 잠이 들 수밖에 없다고 하죠. 사실 저는 안아서 많이 재웠습니다.

 

4. 물건으로 주의 분산시키기

아기가 우는 이유가 무엇인지에 따라 다를 수 있지만, 때로는 물건을 통해 주의를 분산시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 아기에게 장난감이나 손수건을 주거나, 아기가 관심을 끌 만한 물체를 보여주는 것이 좋습니다.

 

5. 반복적인 소리나 움켜잡기

반복적인 소리를 내거나, 아기의 손가락을 움켜잡는 것은 아기의 관심을 분산시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 손가락으로 빠르게 두드리거나, 손끝을 가볍게 움켜잡아 보는 것이 좋습니다.

 

6. 스와들링

아기를 스와들링하여 몸을 감싸주는 것은 아기의 안정감을 높일 수 있습니다. 스와들링은 아기의 팔과 다리를 부드럽게 감싸주는 방식으로 수행할 수 있습니다.

 

7. 찬물 혹은 온수로 아기의 손/발 담그기

아기가 불편한 감정을 가지고 있을 때, 찬물 혹은 온수로 아기의 손이나 발을 부드럽게 담그는 것이 도움이 될 수 있습니다. 물의 온도는 아기의 선호에 따라 조절해 주세요.

 

8. 피부 접촉

아기와의 피부 접촉은 아기의 안정을 도울 수 있습니다. 아기를 가슴에 품거나, 베개에 아기를 누이거나, 아기의 등을 문지르는 등의 피부 접촉을 통해 아기를 달래는 것이 좋습니다.

 

9. 환경 조성

아기의 주변 환경을 조용하고 편안하게 조성하는 것이 아기를 달래는 데 도움이 될 수 있습니다. 밝은 빛과 시끄러운 소리를 피하고, 조용한 공간에서 아기를 품어주는 것이 좋습니다.

 

10. 유아 마사지

아기에게 부드러운 마사지를 해주는 것이 아기의 근육을 이완시키고, 긴장을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다. 특히 배, 다리, 등과 같은 부위를 부드럽게 마사지해 주는 것이 좋습니다.

 

 

각 아기는 개별적인 성격과 선호를 가지고 있기 때문에, 어떤 방법이 가장 효과적인지는 아기를 잘 관찰하면서 찾아보는 것이 중요합니다. 아기가 편안하고 안전한 상태에서 달래는 것이 가장 중요하며, 의학적인 조언이나 도움이 필요한 경우에는 소아과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

 

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